眠り２

で、この中途覚醒、「反復性レム睡眠中断（Repeated REM Sleep Interruptions)」というものだと僕はふんでいるのだが、どうやら気温や室温との関係があるらしい（僕の場合は）。寒い季節には比較的覚醒回数は少ないのだが、春から夏の暑い季節には発生頻度が高くなる。これから暖かくなってきたので、ちょっと気が重いな。